Osez briller : les pas vers la confiance en soi

Introduction du thème :

• Sensibilisation à l’importance de la confiance en soi dans divers aspects de la vie, notamment la réussite professionnelle, les relations interpersonnelles et le bien-être général.
• Présentation des objectifs du programme, et aider les participants à reconnaître et à surmonter les défis liés à la confiance en soi, et à développer des compétences pratiques pour renforcer cette qualité.

Les freins à la confiance en soi :

• Identification des obstacles internes et externes qui peuvent miner la confiance en soi.
• Discussion sur les stratégies et les techniques pour reconnaître, comprendre et surmonter ces freins, afin de permettre aux participants de progresser vers une confiance en soi plus solide et plus authentique.

Découvrir les différents pôles de la confiance en soi :

• Exploration des différentes dimensions de la confiance en soi
• Discussion sur l’importance de reconnaître et de développer chacun de ces aspects pour une confiance en soi équilibrée et complète.
• Exercices pratiques pour aider les participants à évaluer leur niveau de confiance dans chaque dimension et à identifier les domaines sur lesquels ils peuvent concentrer leurs efforts d’amélioration.

Transformation du regard sur la personne que vous êtes :

• Apprentissage de techniques pour remettre en question les pensées négatives et les croyances limitantes, et pour cultiver une perception plus positive et bienveillante de soi-même.
• Encouragement à se reconnaître via un super outil
• Exploration des méthodes pour développer une vision plus réaliste et équilibrée de soi-même, favorisant ainsi une confiance en soi plus durable et authentique.

Mise en pratique : je passe à l’action :

• Exploration de la notion : zone de confort
• Encouragement à intégrer ces pratiques dans la vie quotidienne des participants pour renforcer progressivement leur confiance en soi et réaliser leurs objectifs avec assurance et détermination.