Osez dire NON sans culpabilité
Osez dire NON est souvent un exercice difficile. Surtout lorsque nous avons peur de blesser, de décevoir, de paraitre égoïste, … Ou quand nous nous trouvons face à des supérieurs, des patients, des personnes autoritaires, …
Bonne nouvelle : l’assertivité (capacité à exprimer son point de vue, à être vrai tout en respectant l’autre), ça s’apprend.
Objectifs
- Prendre conscience des freins qui m’empêchent d’oser dire NON
- Comprendre les jeux et rôles relationnels inconscients
- Développer sa capacité à dire NON sans culpabilité
Méthodologie
Cette formation dynamique et interactive sera essentiellement basée sur la pratique. Durant cette journée, nous alternerons apports théoriques (10 %) – prises de conscience de ses mécanismes (20 %) et exercices pratiques sur base de situations concrètes rencontrées sur le terrain (70 %).
Programme
Qu’est-ce que l’assertivité ?
Auto-diagnostic
Les différentes manières d’être en relation : assertivité, passivité, manipulation et agressivité.
Qu’est-ce qui m’empêche d’oser dire non ?
Trucs et astuces pour apprendre à :
- Dire « NON »
- Formuler une critique
- Formuler une demande
- Recevoir une critique
- Etre factuel
Formation agréée par le SPF Santé Publique au titre de formation continue pour les Cadres de la Santé en vue du complément fonctionnel.
Formation agréée au titre de formation continue pour les directeurs de MR/MRS par l’AVIQ et pour les directeurs et le personnel de MR/MRS par IRISCARE Brussels.
