Comment éviter l'épuisement?
Grâce à la mise en place d'actions simples
Les risques psychosociaux sont aujourd’hui au cœur de nos préoccupations. Comprendre ce phénomène et anticiper ces risques sont essentiels pour le maintien d’une activité pérenne et vous aidera ainsi à mieux accompagner vos collaborateurs.
Ce programme vous permettra de découvrir comment mettre en place des actions simples pour prévenir de ce mal-être. Différentes approches vous seront proposées: tant sur le plan émotionnel, physique que mental.
Ces outils peuvent être transposés dans la vie privée également, ce qui offre une méthode complète pour un meilleur équilibre.
Objectifs
- Reconnaitre les premiers symptômes de l’épuisement
- Comprendre, gérer et communiquer sur ses émotions
- Prise de conscience des différentes étapes d’un épuisement professionnel
- Détecter les premiers signes pour soi-même ou chez un collaborateur
- Agir en prévention
Méthodologie
- Ludo-pédogogie
- Participative
- Coopérative
- Expérientielle
Programme
- Mesurer les risques de l’épuisement
- Développer une communication en lien avec ses émotions face à cette situation
- Découvrir des outils pour s’économiser ; gestion du temps, facilitation, communication
- Le rôle de chacun face à l’épuisement
- Développement d’un plan de sensibilisation
Formation agréée par le SPF Santé Publique au titre de formation continue pour les Cadres de la Santé en vue du complément fonctionnel.
Formation agréée au titre de formation continue pour les directeurs de MR/MRS par l’AVIQ et pour les directeurs et le personnel de MR/MRS par IRISCARE Brussels.
