Bien-être : Les Clés de la positivité
Être positif, c'est être décalé !
Nous sommes, pour la plupart d’entre nous plutôt négatifs, et ceci a un impact sur notre environnement professionnel , personnel et sur notre bien-être.
Bonne nouvelle, le bonheur, c’est une décision, et nous pouvons l’influencer !
Objectifs
- Prendre conscience et comprendre les freins à la positivité
- Transformer vos obstacles en tremplins
- Développer votre boîte à outil du bien-être
Méthodologie
Cette formation ludique, dynamique et interactive sera essentiellement basée sur la pratique.
Nous alternerons apports théoriques (10%), prises de conscience, partages et exercices pratiques.
Programme
Introduction sur la psychologie positive et le gène du bonheur.
- Quels sont les pièges et les freins à la positivité ?
- Découverte de la boîte à outils avec les 7 clés pour cultiver la joie au quotidien, et vivre une vie épanouissante
Les outils de cet atelier vous feront découvrir comment :
- Regarder toute situation différemment
- Relativiser
- Vivre le moment présent
- Cultiver la positivité au quotidien
- Formation agréée par le SPF Santé Publique au titre de formation continue pour les Cadres de la Santé en vue du complément fonctionnel.
- Formation agréée au titre de formation continue pour les directeurs de MR/MRS par l’AVIQ et pour les directeurs et le personnel de MR/MRS par IRISCARE Brussels.
- Formation agréée par le SPF Emploi et Concertation Sociale au titre de formation continue dans le cadre des 3 jours de recyclage minimum des conseillers en prévention (code du bien-être au travail : Art. II.4-29-Chapitre 5: recyclage des conseillers en prévention).
Vous pouvez vous inscrire en remplissant le formulaire ci-dessous (un e-mail de confirmation d’inscription vous sera envoyé) ou en appelant au 0475/23.04.67
