Formation en interne

Motiver vos collègues par le coaching et le feedback constructif Vous coachez un(e) collègue ou vous l’aidez à s’intégrer dans son nouveau cadre de travail. Vous avez besoin de motiver votre équipe et vous vous demandez comment leur donner un bon feedback. Vous souhaitez améliorer vos qualités et aptitudes de coach. Vous coachez un(e) collègue […]

Le stress en couleur A travers les années, le stress a reçu une connotation négative mais en réalité un certain niveau de stress ou de tension est nécessaire et utile à notre fonctionnement. Une tension saine fait en sorte que nous restons vigilants et que nous réagissons quand c’est nécessaire. Le stress, c’est comme l’électricité

Retrouver son équilibre et prévenir le stress Prendre soin de soi, c’est soigner son équilibre physique, mental et émotionnel. Parfois le stress est tel que vous avez l’impression de ne plus pouvoir réfléchir logiquement, et cela peut conduire au burn-out. Votre travail vous poursuit à la maison? Vous êtes incapable de regarder les choses avec un certain détachement?

Gérer son temps en toute efficacité Apprenez à gérer encore plus efficacement votre temps disponible et à bien choisir la méthode pour y arriver tout en distinguant l’essentiel de l’accessoire et en gardant l’esprit clair. Vos journées sont trop courtes ? Vous rêvez de pouvoir terminer toutes vos tâches en respectant les délais, alors même

Gérer son équipe en adéquation avec soi-même Apprenez à vous connaître, à être bien dans vos baskets, à être conscient de vos besoins et valeurs en y accordant de l’attention et en ayant la faculté de vous tourner vers l’avenir, quoi qu’il se passe. « Qui suis-je, pour exiger ceci ou cela ? » « Que vont penser les

Optimiser et rendre efficace les réunions de service La réunion est un outil formidable qui est le point de rencontre entre la réflexion et l’action, l’humain et la technique professionnelle, le partage et l’écoute. Conduire une réunion demande donc une forme de stratégie. Néanmoins, un sens auto-analytique du manager est indispensable afin d’en améliorer sans

ET TOC ! L’art de développer sa répartie ou comment ne plus jamais penser : « Voilà ce que j’aurais dû dire ! » Qui ne s’est jamais retrouvé dans la situation de se dire : « Oh, j’aurai dû lui répondre ça » …  4 heures après un échange ? Trop tard ! Quelle frustration !  Loin de l’idée que l’on s’en

Comment gérer les con(flit)s et petits tracas du quotidien d’une équipe ? Comment faire face à des comportements qui agacent ? Dans notre quotidien professionnel, il nous arrive de penser (et parfois de le dire) en parlant de quelqu’un et même … de soi : « Quel con! »  La connerie est partout, multiforme et déformante, elle

LE MENTORAT Un outil pour accueillir au mieux les nouveaux travailleurs! Des études ont démontré qu’un des facteurs du turnover dans les institutions étaient le sentiment par les nouveaux travailleurs de ne pas avoir été bien accueilli. L’accueil du nouvel arrivant est donc un moment primordial ! Et pourtant il est souvent galvaudé, voire bâclé. 

Gérer son stress pour (re)trouver du plaisir au travail Il existe autant de sources de stress au travail que de situations professionnelles. Le stress et l’anxiété lié à celui-ci peuvent être à l’origine de nombreux troubles physiologiques et avoir des répercussions tant professionnelles que personnelles : perte de productivité, baisse de confiance en soi, de motivation